Возвращение к естественным причёскам — это прекрасно! Но в какой-то момент многие стали больше заботиться о длине, чем о здоровье своих волос. Они не понимают, что если вы будете уделять больше внимания их здоровью, то и длина будет расти. Вот несколько полезных привычек, которые помогут вам достичь желаемой длины волос.


1. Питайте свои волосы.
Это очень важно: здоровые волосы начинаются изнутри. Мы не говорим, что вам нужно стать веганом, но вам следует включить в свой рацион полезные фрукты и овощи и пить много воды. Если вам трудно есть овощи, смузи из фруктов и овощей — это простой и вкусный способ получать ежедневную дозу питательных веществ. Это обеспечит ваши волосяные фолликулы необходимыми питательными веществами, которые помогут вашим волосам расти.

2. Будьте осторожны с нагреванием.
Как говорится, слишком много хорошего может навредить. Слишком частое нагревание может привести к повреждениям, и в конечном итоге ваши волосы не вернутся в своё естественное состояние. Кроме того, слишком частое или неправильное использование нагревания может привести к сухости, ломкости волос, их выпадению и появлению секущихся кончиков. Вам не обязательно навсегда отказаться от нагревания, но вам следует быть осторожными с техникой и количеством используемого тепла. Вот несколько советов:

Используйте термоинструменты с чёткими настройками (а не просто «вкл./выкл.») и используйте в основном низкие или средние настройки.
Подготовьте волосы к термоукладке на этапе очищения и кондиционирования, чтобы они были хорошо увлажнены.
Всегда используйте термозащитное средство! Оно послужит барьером между термоинструментом и волосами, предотвращая их повреждение.
3.Регулярно очищайте волосы и кожу головы
Да, здоровые волосы начинаются изнутри, но им также нужна чистая, здоровая среда для роста. Грязная кожа головы, покрытая налётом, может закупоривать поры и фолликулы и, по сути, замедлять здоровый рост волос. И, честно говоря, грязные волосы — это просто негигиенично!

То, как часто вы моете голову, полностью зависит от вас, вашего распорядка дня (возможно, вы ежедневно тренируетесь), количества используемого средства и так далее. Очищающая сила нашего УЛЬТРАСОВРЕМЕННОГО МОЛЕКУЛЯРНОГО ШАМПУНЯ избавляет от загрязнений на волосах и коже головы, но сохраняет естественный жировой баланс волос.


4. При очищении используйте подушечки пальцев.
В зависимости от того, как вы чувствуете свою кожу головы в день мытья, вам может понравиться, если вы хорошенько её потрете. Но если вы будете использовать ногти, вы можете нанести ненужный вред коже головы. Подушечки пальцев и небольшое давление — это всё, что вам нужно для тщательного очищения.

5. Глубокое кондиционирование
Наши волосы нуждаются в увлажнении из-за своей структуры. Поэтому в качестве последнего этапа мытья используйте хороший кондиционер глубокого действия, чтобы увлажнить волосы.

6. Используйте кондиционер для глубокого ухода в соответствии с инструкцией.
Ночное кондиционирование может быть популярным, но в нём нет необходимости, и оно может повредить ваши волосы. Не нужно оставлять кондиционер для глубокого ухода на волосах дольше, чем рекомендовано в инструкции. Ознакомьтесь с нашими ИНСТРУКЦИЯМИ по использованию маски для волос, чтобы узнать больше!


7. Аккуратно распутывайте волосы от кончиков к корням.
Вьющиеся и кудрявые волосы требуют особого ухода. Распутывая волосы, начинайте с самых кончиков, затем медленно и аккуратно продвигайтесь к корням, чтобы уменьшить вероятность их повреждения.

8. Регулярно подстригайте волосы.
Некоторым может показаться, что это замедляет рост, но стрижка избавляет от ломких и секущихся кончиков, которые могут привести к ещё большим повреждениям. Если подстригать волосы примерно раз в сезон (или по мере необходимости), они будут оставаться здоровыми.

9. Делайте массаж кожи головы.
Успокаивающий массаж кожи головы, который нужно делать раз в несколько дней, поможет стимулировать волосяные фолликулы и улучшить приток крови к коже головы, что способствует здоровому росту волос.

10. Не нервничайте
Это легче сказать, чем сделать, но лучшее, что вы можете сделать для своих волос, — это просто расслабиться. Независимо от того, беспокоитесь ли вы о длине своих волос или о чём-то ещё, стресс часто отражается на нашей коже и волосах. Поэтому постарайтесь максимально снизить уровень стресса.

Ещё раз повторю: здоровье ваших волос важнее их длины. Сосредоточьтесь на их здоровье, и вы не заметите, как они отрастут!



Какие советы, по вашему мнению, принесут вам наибольшую пользу?